Produtividade Sustentável: Como Equilibrar Vida Profissional e Pessoal

“Trabalhar até à exaustão não é sinal de sucesso, é um caminho direto para o esgotamento. A verdadeira produtividade não destrói a vida pessoal; pelo contrário, alimenta-se dela. Baseado no oitavo capítulo do livro ‘365 Dias de Produtividade’, este curso vai ensinar-lhe que a alta performance duradoura exige descanso estratégico. Vai aprender a definir fronteiras claras entre o trabalho e a casa, gerir os seus níveis de energia ao longo do dia e cultivar hábitos que protegem a sua mente e o seu corpo.”