Chegou o momento de medir como está a tua balança entre o trabalho e a tua vida pessoal. Faz o download do material de apoio deste capítulo e prepara-te para analisar de forma sincera onde precisas de resgatar o controlo do teu tempo livre.
TÓPICO 1: Gestão de Energia e Prevenção do Esgotamento
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TÓPICO 2: Fronteiras e Rituais de Equilíbrio
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TÓPICO 3: Preparação para a Prática
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